En undersøgelse viser, at kæledyr hjælper med at bekæmpe stress

En undersøgelse viser, at kæledyr hjælper med at bekæmpe stress

Blandt de mange fordele og mange glæder, der bringer os, den Kæledyr hjælper med at bekæmpe stress og mange af de konsekvenser det forårsager i vores krop og psyke. Dette afsløres ved en undersøgelse fra State University of New York i Buffalo, offentliggjort i tidsskriftet Psychosomatic Medicine.

Petting eller lege med din hund eller din kat kan da være bedre medicin end piller og terapier og teknikker af enhver art og farve.

Årsager til stress

Det kongelige spanske akademis ordbog definerer stress som spændinger forårsaget af overvældende situationer der forårsager psykosomatiske reaktioner eller undertiden alvorlige psykiske lidelser.

Blandt årsagerne der udløser det, kan vi fremhæve:

  • For højt tryk eller arbejdsbyrde
  • Pensionering eller tab af arbejde
  • Ulykker eller sygdomme
  • Familie konflikter eller par
  • Skilsmisser, flytninger, død af kære eller fødsler
  • Økonomiske vanskeligheder
  • Fremstilling af afsluttende eksamen

Kæledyr hjælper med at bekæmpe stress

En god dosis motion, en tid med meditation, konsultation med en sundhedspersonale eller tage visse lægemidler er alternativer, som du kan bruge til at bekæmpe stress.

men folk der lever med kæledyr ved, at den bedste mulighed for at slippe af med spændinger og vende tilbage for at se verden med gode øjne er at have det godt med dit kæledyr: At tage en tur, spille eller bare kærtegne det kan radikalt ændre dit humør og fjerne byrden, som forskellige situationer forårsager dig.

Så hvis du ikke vælger at dele en del af dit liv med en hund eller en kat, skal du genoverveje emnet bedre. Ud over al den kærlighed, de skal give dig, sameksistensen med kæledyr kan give dig flere fordele.

Et dyr, den bedste medicin

Udover det Kæledyr hjælper med at bekæmpe stress, også bidrage til at reducere de virkninger, det forårsager i vores krop.

Således er folk der lever med husdyr til stede:

  • Sænkning af blodtrykket
  • Stabilt kolesterol
  • Reduktion af risikoen for hjerte-kar-sygdomme

Lad os tage et eksempel: En undersøgelse foretaget i en gruppe af børsmæglere i New York, som var hypertensive – og folk, der kunne lide stress – viste at dem, der ejede hunde eller katte, havde et blodtryk og en lavere puls til dem, der ikke var ejere af kæledyr.

Fordele ved at tage hunden til arbejde

I øjeblikket er det ikke sædvanligt, men At tage hunden på kontoret ser ud til at være en god mulighed for at reducere arbejdsstress og forbedre udførelsen af ​​alle medarbejdere. Det er i det mindste demonstreret af forskning udført af fagfolk fra Virginia Commonwealth University School of Commerce og offentliggjort i International Journal of Workplace Health Management.

Ifølge forskerne, de mennesker, der kom til arbejde med deres hunde, havde mange lavere stressniveauer til dem, der ikke gjorde det.

Denne undersøgelse var den første fokuseret på forholdet mellem hunde og arbejdsområder. Tidligere var det blevet påvist den hjælpe dem med at give på hospitaler og aldershjem.

Dyr som terapeutiske hjælpestoffer

Fordelene som kæledyr bringer til vores liv bliver mere og mere anerkendt, både fysisk og følelsesmæssigt. For det brugen af ​​hunde og katte til dyreterapi er i stigende grad hyppig i:

  • skoler
  • hospitaler
  • Penitentiary og ungdomscentre
  • neuropsykiatrisk
  • Plejehjem

Flere fordele ved at leve med kæledyr

Hvis du er i tvivl om hvor god det er at have et kæledyr, fortæller vi andre grunde til, hvorfor du endelig beslutter dig for at vedtage en:

  • Du vil øge din fysiske aktivitet når du går eller leger med din firbenede ven en anden måde at gøre dit stress forsvinde
  • Du vil øge dit sociale livnår de interagerer med andre dyreejere under gåture eller besøg hos dyrlægen
  • Hvis der er børn i huset, de vil lære at være mere ansvarlige, medfølende og generøse

Derudover Børn under et år reducerer chancerne for at udvikle allergi til kæledyr som de vokser.

Kort sagt, Hvis du vælger at leve med et kæledyr, vil du ikke kun lide mindre stress, især du vil være en sundere og lykkeligere person. Så han elsker og bekymrer sig om din firbenede ven.

Se videoen: Hæmatopoietisk stamceltransplantation (HSCT) til mutiple sklerose

Like this post? Please share to your friends:
Skriv et svar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: